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Elchiki

Mon Programme 5KM en 8 semaines

Mon Programme 5KM en 8 semaines

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En vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

Commence dès maintenant à t'entraîner pour courir un 5KM dans 8 semaines !


Faut-il avoir un passé sportif ? 🥋
Oui, c'est un programme où il vaut mieux avoir quelques semaines voire quelques mois d'expériences en course à pied.

Combien de temps durent les séances ? ⏱️
30 à 60 minutes, 3 à 4 fois par semaine

J'ai besoin de matériel ? 🛻
Chaussures adapatées

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